Category Archives: Experimenta

EL PENSAMENT REPETITIU

El pensament és un fet involuntari i espontani. No podem fer res per tancar la porta d’entrada d’informació continua. És com un nen curiós que no pot fer res més que estar  sempre en acció. El problema és que moltes vegades el pensament s’accelera i entra en un cercle aparentment sense sortida, donant voltes excessives a temes que ja hem revisat mil vegades, temes que la majoria de vegades són desagradables, ens inspiren por a malalties o a ser abandonats, o inseguretats personals i culpabilitats.

Per aquest funcionament tan molest en el que el pensament té tendència a repetir-se, és pel qual creiem que no el podem controlar, que en som víctimes d’allò que ell decideixi, però aquesta és una idea força equivocada.

Si imaginem que el nostre pensament el porta una amiga o un amic nostre i ens el va retransmetent contínuament, oi que pensaríem automàticament en la millor manera d’aturar a aquesta persona per què no ens expliqués més rotllos?  Doncs de la mateixa manera hem d’ACTUAR sobre el nostre pensament quan aquest és repetitiu. Li hem de dir PROU, PROU, i PROU totes les vegades que calgui, sense pietat, uns quants dies, que us asseguro que no en seran gaires i el pensament s’aturarà.

PERÒ… QUÈ HA PASSAT?

La major part de vegades, la resposta a la pregunta de “Però… què ha passat?” que es fan moltes parelles quan ja és massa tard, és simplement: “Doncs, que no ens ho vam dir”.

I la següent pregunta, no és Què és el que no ens vam dir?, sinó, Perquè no ens ho vam dir? Pensàvem que tot passaria, o teníem por de molestar, o por a ser abandonats o rebutjats, o cap intenció de fer cap més esforç?

I malgrat callar per no ferir o per no perdre res, ha acabat passant.

Callar no fa desaparèixer res de res, només fa créixer l’amargor i el ressentiment que porta a la destrucció de la relació.

Parlar crea tensió primer, però després és el millor factor de creixement de la relació.

Què és el que no estàs dient?  I perquè no ho estàs dient? Es podria dir una part d’això que estàs callant? Pots pensar en una progressió a l’hora de dir-ho? Si dius el que estàs callant, hauràs d’escoltar tu alguna cosa que prefereixes no sentir?

QUAN ET SENTS SOL


Hi ha molts moments a la vida que poden fer-te sentir sol, o bé perquè has perdut els amics, o bé perquè ningú no comparteix el que estàs fent, o perquè guardes un secret que et fa sentir malament però que saps que si el parles encara estaràs més sol, o bé perquè estàs amb algú que en realitat no hi és però ocupa el teu espai i el teu temps.

Sigui quina sigui la situació que et fa sentir que no hi ha ningú, intenta desviar la teva atenció d’aquesta emoció de solitud i tristesa ampliant l’horitzó cap a llocs on no havies mirat mai.

Busca activitats noves, interessos que potser tens i no has explorat, o pensa en persones que potser havien estat i que podrien tornar a estar. No defalleixis i activa’t per buscar aquesta companyia que ara trobes a faltar, qüestionant-te també si has de fer alguna  cosa diferent de la que vens fent per poder trobar amistats noves.

El sentiment de solitud no desapareixerà per més que te’l miris, és només un senyal perquè et posis en marxa i busquis la companyia que et falta.

Galeria

BIOLOGIA

This gallery contains 1 photos.

De la mateixa manera que si imagines  que veus una llimona damunt una taula, la talles i en llepes un tall ja comences a salivar,  de la mateixa manera passa que tenses la musculatura,  arrugues les celles, o se t’eixuga … Continue reading

Galeria

SÍ SÍ, EL QUE TU VULGUIS

This gallery contains 1 photos.

Hi ha moltes persones que diuen que sí a tot, que generen un bon clima i que semblen estar sempre d’acord amb les propostes que se’ls hi fan i… és clar, quan estem amb elles creiem que faran allò del … Continue reading

Galeria

AMB QUI ET VINCULES?

This gallery contains 1 photos.

Casualment dos dies seguits he escoltat en diferents mitjans la sorpresa d’un periodista en observar que les persones quan veiem que algú es bo en una cosa, tenim tendència a pensar que la persona és bona en tot, o que … Continue reading

Galeria

ELS CAMINS DE LA VIDA

This gallery contains 1 photos.

Sempre hi ha un camí fins a arribar a aconseguir el que vols, el problema és que el camí a vegades pot ser tortuós, ple de rocs i infectat d’insectes que et poden picar, però també és veritat que hi … Continue reading

Galeria

LA MEVA PARELLA JA TÉ INSTAGRAM

This gallery contains 1 photos.

Si la teva parella o tu mateix, ja teniu Instagram, segurament ja comenceu a tenir alguns problemes. Quan una persona és molt aficionada a mostrar-se a les xarxes socials, és com si tingués molts nòvios potencials. Un munt de persones … Continue reading

Galeria

PER FI S’ACABA

This gallery contains 1 photos.

Aquests dies de campanya electoral que se’m fan tan pesats, els aprofito per pensar i imaginar com deuen ser a casa seva algunes d’aquestes persones que ens volen representar. Com són a la seva vida quotidiana,  la que van construint … Continue reading

Galeria

CINEMA QUE EMOCIONA

This gallery contains 1 photos.

Ens veiem diumenge dia 28 a les 17,30h a Miralles per veure THE RIDER Anima’t i vine!!! parlarem dels girs de la vida i de la fortalesa de les motivacions humanes. 669388447