Category Archives: Experimenta

Galeria

RESUMINT LA INFÀNCIA

This gallery contains 1 photos.

Llegeixo una frase que diu: No recordem dies, recordem moments. I el pensament m’ha portat a la infància i a pensar que també recordem etapes de vida, i que les recordem amb una emoció o amb una sensació. Quan mirem … Continue reading

Galeria

MEMÒRIA VERBAL I MEMÒRIA CORPORAL

This gallery contains 1 photos.

Sé que ho puc fer, ho tinc clar, altres vegades ho he fet, em sento capaç, tinc clar que no és una situació perillosa i malgrat tot, quan em proposo fer-ho… Sento ansietat, nerviosisme i respiro acceleradament. La memòria verbal … Continue reading

Galeria

DESFENT-SE DELS MALS HÀBITS

This gallery contains 1 photos.

Si crear un hàbit diuen que costa 21 dies de pràctica repetida, quan costa desfer-se’n d’un? Doncs, no depèn tant dels dies com de l’aportació positiva que tingui. Encara que sembli que quan ens volem desfer d’alguna conducta és perquè … Continue reading

Galeria

ANSIOSOS I EVITATIUS

This gallery contains 1 photos.

Quan estàs enfadat, necessites ser escoltat, consolat, has de parlar i explicar-te fins a l’eternitat, o t’han d’ajudar a calmar-te? O et passa tot el contrari, i quan estàs enfadat el que necessites és pensar amb calma i en solitud, … Continue reading

Galeria

EL QUE TENIM I SABEM, DETERMINA EL QUE FEM?

This gallery contains 1 photos.

Vivim amb l’aspecte afectiu de les persones i no amb les seves carreres, els seus cotxes, la seva pobresa o el seu intel·lecte. Sinó, com s’explica que algú que domina tres llengües no et parli, o que algú que té … Continue reading

Galeria

ATENCIÓ PLENA A DUO

This gallery contains 1 photos.

Hi ha res millor per estar en un estat d’atenció plena compartit, que el fet que la teva parella repassi, lentament, amb un dit el contorn de la teva ma? Els plecs dels teus dits, un per un, percebent les … Continue reading

Galeria

SI VAS DE VACANCES

This gallery contains 1 photos.

Si vas de vacances… i no et pares a respirar fons, no escoltes com cruix una branqueta del terra quan passes pel damunt, no sents l’olor salada del mar, no assaboreixes la frescor d’una cervesa, ni intentes atrapar amb precisió … Continue reading

Galeria

EMDR

This gallery contains 1 photos.

És clar que una teràpia no neix i ja està. El naixement d’una teràpia, és sempre el fruit d’algunes observacions perspicaces i de l’evolució o la crítica d’alguns altres models terapèutics que l’han precedit. Requereix també terapeutes i investigadors que … Continue reading

Galeria

LES BONES EXPERIÈNCIES

This gallery contains 1 photos.

No recordo exactament la meva edat, però segur que eren els anys de l’adolescència. El que sí recordo perfectament, és que la meva professora de matemàtiques  ens va oferir anar al cinema, fora de l’horari escolar, com si fóssim adults … Continue reading

Galeria

NO LI VAIG PEGAR MAI

This gallery contains 1 photos.

Quantes vegades sentim a dir: “ …però, jo  no li vaig pegar mai… ” com si fos el que justifica i demostra una bona conducta envers el fill o la parella. I si “no li va pegar mai”,  doncs és … Continue reading