Category Archives: Saps que…

EL MÓN ÉS GRAN O PETIT?

Les persones que pateixen ansietat viuen en un món interior enorme, un món ple de perills. Cotxes que corren massa o que poden quedar aturats en mig d’un túnel, avions que en qualsevol moment poden caure, una altíssima probabilitat de patir malalties incurables o que els seus éssers estimats pateixin accidents, amb la seguretat que es contagiaran de les pitjors brutícies i de les més modernes o antigues malalties de les que senten a parlar, pensant que s’ha de desconfiar de les persones perquè segurament els trairan quan menys ho esperin…

Per sort les persones ansioses no tenen totes i cadascuna d’aquestes pors, però sí que senten una por bàsica, molt interioritzada i generalitzada a molts aspectes de la vida quotidiana. Una por tan incorporada que amb el pas del temps va fent que cada vegada tinguin més i més pors o sensibilitats, de forma que el món real, el món exterior,  es va fent un lloc petit i petit on millor no arriscar gaire i on és millor no participar-hi.

I què passa quan aquestes persones es treballen l’ansietat i aquesta comença a disminuir i comencen a tenir més confiança en elles mateixes i en les seves capacitats per fer front als infortunis que puguin venir?

Doncs que el món interior va agafant una mida més abastable, i el món exterior es fa gran i molt interessant, i com a conseqüència ara se’l volen menjar. Sí, sí, les coses canvien, les vivències noves i incertes són possibles, els reptes poden ser aventures desitjades, recuperen l’atreviment i poden arriscar.

Quan l’ansietat es redueix a un nivell adequat, es produeixen grans canvis de vida.

MOMENTS

Ho diuen les lletres de les cançons, ho diuen les històries que llegim als llibres i ho diuen les persones grans, i nosaltres moltes vegades no ho volem creure. La vida, ens agradi o no,  és una successió de fets ara bons, ara dolents, ara alegres ara tristos, ara de privilegis ara de penúries, ara de vida ara de mort, i res no podem fer perquè això sigui d’una altra manera.

Quan algunes persones diuen que tenen por d’estar tenint moments massa bons, o que tanta sort no pot ser bona, perquè llavors segur que passa alguna cosa dolenta, és com pensar que els moments bons s’acabaran perquè hi ha alguna cosa malèfica en gaudir-los massa o perquè no ho mereixien i ara seran castigats per la sort obtinguda. Però els moments bons s’acabaran perquè la vida és així. I som nosaltres els que no podem deixar que de la nostra ment s’esborri el fet que de la mateixa manera que s’acaben els moments bons, s’acaben també els dolents, i tot i que entre ells s’alternen de manera que no podem entendre hem d’intentar donar un sentit positiu a la vida.

Com diuen les cançons, la vida a vegades et dóna i a vegades et pren.

Galeria

PERSONES ANSIOSES, EVITATIVES I SEGURES

This gallery contains 1 photos.

Segons com hem sigut cuidats en la infància és tindrem tendència a  cuidar en l’edat adulta. Ansiosos, evitatius i segurs són les diferents maneres com els adults cuiden dels seus bebès i per tant són les diferents maneres com després … Continue reading

Galeria

PERSONES SEGURES

This gallery contains 1 photos.

Qui són les persones segures? Doncs totes aquelles que poden estar soles i gaudir, i que poden estar acompanyades i estar contentes. Són aquelles persones que s’emocionen i així i tot poden  passar amb relativa facilitat a un estat raonable … Continue reading

Galeria

PERSONES ANSIOSES

This gallery contains 1 photos.

Qui són les persones ansioses? Doncs totes aquelles que necessiten estar  sempre acompanyades d’algú, consultar-ho tot i demanar autorització per gairebé tot. Són altament sensibles i estan sempre emocionades, sobretot preocupades. Preocupades pel que pot sortir malament o pel que … Continue reading

Galeria

PERSONES EVITATIVES

This gallery contains 1 photos.

Qui són les persones evitatives? Doncs totes aquelles que sembla que s’espavilen soles i que no necessiten mai res de ningú, aquelles que sembla que poques coses les afecten emocionalment com per mostrar tristesa o alegria i que són vistes … Continue reading

Galeria

MEMÓRIA EXTERNA EMOCIONAL

This gallery contains 1 photos.

Les mares (o la figura de vinculació primària), per més anys que passin des del naixement de les seves criatures, sempre estan construint un lligam emocional. Un lligam que comença amb un desig , el de ser mare, i que … Continue reading

Galeria

CANVIAR ?

This gallery contains 1 photos.

Per què quan ens diuen que hem de canviar, pensem sempre que haurem de renunciar a algun costum, o que ens haurem de prohibir capricis o que tocarà reduir dràsticament el que  consumim, o que haurem de reprimir-nos en alguna … Continue reading

Galeria

ELS SECRETS QUE GUARDEM

This gallery contains 1 photos.

Tothom guarda secrets. Menjar d’amagat, jugar amb diners que no es comptabilitzen, consumir porno nocturn, comprar roba que no s’estrenarà, dir t’estimo quan s’està pensant en la separació,  explicar als quatre vents aventures imaginades, fer-se el valent quan se sap … Continue reading

Galeria

NO PUC PLORAR

This gallery contains 1 photos.

Per què a vegades és impossible plorar sol, malgrat sentir una profunda tristesa? Podem experimentar una necessitat interna de plorar i la impossibilitat  que surti una sola llàgrima fins que no apareix la nostra parella, un amic o la veïna … Continue reading