This gallery contains 1 photos.
Hi ha res millor per estar en un estat d’atenció plena compartit, que el fet que la teva parella repassi, lentament, amb un dit el contorn de la teva ma? Els plecs dels teus dits, un per un, percebent les … Continue reading
This gallery contains 1 photos.
Demanes taula en un bar a l’hora del vermutet, reserves una hora ben lluminosa amb gust de mar, brisa de primavera i olor de blau, la millor terrasseta, la més acollidora i la més privilegiada. Seus i abans de respirar … Continue reading
This gallery contains 1 photos.
Els gestos, aquells moviments gairebé insignificants que, malgrat ser-ho, ho diuen tot de nosaltres. Diuen qui som i sobretot diuen què sentim. I si estem suficientment atents i els seguim conscientment, també sabrem què intentem no sentir. Els gestos són … Continue reading
This gallery contains 1 photos.
Una bona manera de viure i sentir una ciutat nova és fent un senzill exercici d’atenció plena. Normalment ja fem aquest exercici de forma espontània, i ho sabem perquè quan arribem a una ciutat que trepitgem per primera vegada o … Continue reading
This gallery contains 1 photos.
Això és el que diu la lletra d’una cançó de les Oques Grasses “…són les petites coses les que ens deixen dormir…” i a mi m’ha recordat la importància de la simplicitat. Com les petites coses són les més útils … Continue reading
Mòbil / 669 388 447
dolorsca@copc.cat
Barcelona i Igualada
Visita'm a: 
LA CURIOSITAT EM DEFINEIX