Tag Archives: Por

EL MÓN ÉS GRAN O PETIT?

Les persones que pateixen ansietat viuen en un món interior enorme, un món ple de perills. Cotxes que corren massa o que poden quedar aturats en mig d’un túnel, avions que en qualsevol moment poden caure, una altíssima probabilitat de patir malalties incurables o que els seus éssers estimats pateixin accidents, amb la seguretat que es contagiaran de les pitjors brutícies i de les més modernes o antigues malalties de les que senten a parlar, pensant que s’ha de desconfiar de les persones perquè segurament els trairan quan menys ho esperin…

Per sort les persones ansioses no tenen totes i cadascuna d’aquestes pors, però sí que senten una por bàsica, molt interioritzada i generalitzada a molts aspectes de la vida quotidiana. Una por tan incorporada que amb el pas del temps va fent que cada vegada tinguin més i més pors o sensibilitats, de forma que el món real, el món exterior,  es va fent un lloc petit i petit on millor no arriscar gaire i on és millor no participar-hi.

I què passa quan aquestes persones es treballen l’ansietat i aquesta comença a disminuir i comencen a tenir més confiança en elles mateixes i en les seves capacitats per fer front als infortunis que puguin venir?

Doncs que el món interior va agafant una mida més abastable, i el món exterior es fa gran i molt interessant, i com a conseqüència ara se’l volen menjar. Sí, sí, les coses canvien, les vivències noves i incertes són possibles, els reptes poden ser aventures desitjades, recuperen l’atreviment i poden arriscar.

Quan l’ansietat es redueix a un nivell adequat, es produeixen grans canvis de vida.

Galeria

ELS SECRETS QUE GUARDEM

This gallery contains 1 photos.

Tothom guarda secrets. Menjar d’amagat, jugar amb diners que no es comptabilitzen, consumir porno nocturn, comprar roba que no s’estrenarà, dir t’estimo quan s’està pensant en la separació,  explicar als quatre vents aventures imaginades, fer-se el valent quan se sap … Continue reading

Galeria

TRAUMA I SILENCI

This gallery contains 1 photos.

A vegades quan llegeixo sobre trauma, sobre com és la vida de les persones que han estat traumatitzades, em meravello dels matisos amb els quals aquestes persones poden arribar a descriure les seves vivències. Matisos sensorials que quan t’arriben a … Continue reading

Galeria

QUÈ FEM AMB LA POR QUE SENTIM? (II)

Arrel de l’article Què fem amb la por que sentim?, una amiga m’ha dit que els efectes positius que tots experimentem quan som capaços d’afrontar una conducta que ens fa por, no són certs, o si més no, no són … Continue reading

Galeria

QUÈ FEM AMB LA POR QUE SENTIM?

This gallery contains 1 photos.

Us fa por conduir per un lloc desconegut? Us ho heu de pensar  molt  per sortir de casa quan hi ha tempesta? Sou incapaços de pujar a les atraccions? Us entra el riure fàcil de pensar en fer ràfting? La … Continue reading