La psicologia positiva és una disciplina de la psicologia que diu que la persona pot aprendre a ser feliç i a compartir la felicitat amb els altres.
Martin Seligman, és el psicòleg nord-americà pare de la psicologia positiva, que després de treballar en el camp de la depressió, va començar a investigar com la psicologia podia servir no només per curar malalties, sinó que es podia utilitzar com un instrument per poder incrementar el benestar i la felicitat personals, millorant així l’autoestima i la projecció a futur.
