Tag Archives: EMDR

Galeria

QUÈ FEM AMB LA POR QUE SENTIM?

This gallery contains 1 photos.

Us fa por conduir per un lloc desconegut? Us ho heu de pensar  molt  per sortir de casa quan hi ha tempesta? Sou incapaços de pujar a les atraccions? Us entra el riure fàcil de pensar en fer ràfting? La … Continue reading

Galeria

FER

Quant temps passem imaginant  un projecte fantàstic que no acaba d’arribar mai? Passar a l’acció és el que finalment porta a un bon projecte, molt més que la pròpia idea. Pensar excessivament porta a l’ansietat i actuar porta a que … Continue reading

Galeria

LA FRAGILITAT DE L’ADOLESCÈNCIA

Podem explicar moltes històries d’adolescents i si aprofundim, en elles ens adonarem que en la majoria de les que podem fixar-nos hi ha una gran fragilitat. Comencen a descobrir el món i a teixir les seves relacions amb molts sentiments … Continue reading

Galeria

FELICITAT

Es parla molt que la felicitat no és un estat permanent, sinó que és el recull d’ un conjunt de moments en què ens sentim feliços, el que ens fa dir que en som. Segurament en això ja estem d’acord, però … Continue reading

Galeria

MARES

No sé si cal cap dia per commemorar que tenim mares o que en som, però ho aprofitaré per parlar del rol de mare, és a dir de les tasques pròpies de ser mare i no tan sols del fet … Continue reading

Galeria

ESTRATÈGIES PER VIURE AMB OPTIMISME

This gallery contains 1 photos.

Teniu per costum mirar fotografies de fa anys? Heu provat de fer-ho amb les persones amb qui vau compartir aquelles experiències? Recordeu quines són les emocions i els sentiments que van sorgint al veure les imatges? Us heu adonat de … Continue reading

Galeria

LLEGIR PER SENTIR

This gallery contains 1 photos.

Quants estats emocionals es poden suscitar amb 26 lletres formant centenars de paraules i frases, escrites en un munt de libres? Hi ha llibres d’aventures que et fan explorar amb avidesa nous territoris. Illes desertes o ciutats sorolloses on lluitar amb … Continue reading

Galeria

JUGAR

This gallery contains 1 photos.

Veien el documental Els records glaçats de la oceanògrafa Josefina Castellvi em sorprén gratament que una científica  vocacional parli tant emotivament de la seva admiració pels pingüins. Diu d’ells que els admira perquè són  animals que comparteixen totes les tasques … Continue reading

Galeria

ESTRÈS I APRENENTATGE

Quan els nens estan estressats no poden aprendre. L’estrès sempre és conseqüència de la percepció de perill i si un nen o un adult sent que ell o les persones que estima estan en perill o que una situació repetitiva … Continue reading

Galeria

ESCRIURE

This gallery contains 1 photos.

Escriure sobre una experiència desagradable permet reduir la reactivitat fisiològica que aquesta experiència ens fa sentir, i ens proporciona benestar malgrat el que escrivim no sigui ensenyat a ningú. Aquesta és una bona estratègia per reduir al mínim les males … Continue reading