Tag Archives: REGULACIÓ EMOCIONAL

MEMÓRIA EXTERNA EMOCIONAL

Les mares (o la figura de vinculació primària), per més anys que passin des del naixement de les seves criatures, sempre estan construint un lligam emocional. Un lligam que comença amb un desig , el de ser mare, i que es va renovant continuadament durant tot el cicle vital.

Les mares són les que de bon començament interpreten i donen sentit als reclams del bebè, de manera que aquest aprèn a donar significat al que li passa i a regular-se emocionalment. I encara que amb el pas dels anys aquests dos éssers humans no visquin junts, aquest aprenentatge conjunt perdurarà per sempre, perquè està fet d’un material molt subtil i intuïtiu. Les mares es converteixen en una espècie de memòria externa molt especialitzada, que  informen sobre temes emocionals, els nostres propis i els dels altres també.

Aquest és el motiu pel qual,  si la  relació mare-fill és bona, és gairebé impossible de trencar, de la mateixa manera que si la relació és complicada també és de les més difícils de reparar.

Quina és la meravella de comptar amb aquesta memòria externa emocional? Doncs que biològicament venim programats  per desitjar que sigui la millor possible, i això facilita la reparació quan la relació és complicada.

Galeria

REGULAR EMOCIONS

This gallery contains 1 photos.

Estic que picaria a algú!!!! Ara mateix cridaria o trencaria qualsevol cosa!!! Ah!!!!! No puc més….. Aquestes són expressions de desesperació, de quan una emoció o sentiment ens desborda i ens fa sentir com que no podrem contenir-nos. Sensacions que … Continue reading

Galeria

FES EL QUE SENTIS

This gallery contains 1 photos.

Sí que és veritat que la majoria de vegades el que sentim és el senyal més fiable del què fer cas per prendre decisions, però en algunes ocasions també pot ser el més perillós. Si ets dels que comptes tot … Continue reading

Galeria

EMOCIONS MESURADES

This gallery contains 1 photos.

Emocionar-se és humà i, tot i que tots ens emocionem, no tots ho expressem de la mateixa manera. L’expressió externa de les emocions que sentim és totalment subjectiva, és a dir que depèn de com som, de la nostra història … Continue reading

Galeria

COM FER PER REGULAR-NOS INTERIORMENT?

This gallery contains 1 photos.

Sentim a parlar molt sovint de la importància de la regulació emocional perquè estem acostumats a pensar que les emocions moltes vegades van a la seva i no en tenim el control, però en moltes ocasions també hauríem de pensar … Continue reading

Galeria

EVA, AGOSTO I LA REGULACIÓ EMOCIONAL

Aquesta setmana he tingut la sort de veure amb pocs dies de diferència dues pel.lícules que parlen de regulació emocional i que es trobarien una a l’extrem totalment oposat de l’altre. Malgrat que són diferents, les dues tenen en comú el que les fa … Continue reading