PESSIMISTES I OPTIMISTES

Segons Seligman, les persones pessimistes creuen que les circumstàncies negatives per les que passen a la vida,  duraran molt temps, espatllaran els seus plans i es produeixen per culpa seva. Tot el contrari que les optimistes, que  creuen que les circumstàncies negatives són un contratemps que durarà poc temps, i no és culpa d’ells sinó de factors externs.

Aquestes característiques explicarien que els pessimistes defalleixen ràpidament en sentir-se indefensos,  mentre que els optimistes  s’hi enfronten com si fos un repte que encara els fa més forts i els motiva per una següent vegada?

Podem intentar canviar aquesta forma de veure els problemes? Si els podem pensar com fets causats per factors externs els enfrontarem amb més energia i motivació?

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.