Atura’t!!! Atura’t!!! Para un moment…. tanca els ulls… respira profundament….
Quina emoció sents en aquest moment?
Alegria, felicitat, satisfacció, entusiasme, il·lusió, tristesa, decepció, impotència, fàstic, inquietud, ràbia, confusió, solitud, odi,….?
Quants dies fa que et sents així? És una emoció lligada a l’avui, relacionada amb un tema concret que hi havia en la teva ment en aquest moment? És una emoció que fa temps que ronda pel teu interior? La teva postura o la teva expressió fàcil podrien fer-la evident?
Tot allò que puguis experimentar conscientment, ho podràs canviar
