Joanna Moncrieff diu que cura més la psicoteràpia que un fàrmac, però cal saber que per a que la psicotaràpia curi és necessari que hi hagi conciència.
Els terapeutes hem d’aconseguir inspirar en els pacients la curiositat per ells mateixos i per estar atents a les sensacions del seu cos. Els hem d’ensenyar a pensar sobre l’ordre dels seus pensaments i veure amb claredat els detonants de malestars recurrents. Hem d’inspirar la calma davant d’emocions molestes i l’interès per els oblits estranys o per allò que no es pot deixar de fer. I el més important, els hem d’ensenyar a ser compassius, perquè nomès desde la compassió per allò que som i fem ens permet la cura.
