Blog Archives

Avui dia podem veure com els rols de mare i pare, sortosament,  han evolucionat i ja no hi ha les diferències que abans se’ns imposaven culturalment, com que la mare era la cuidadora absoluta del bebè o en el cas … Continue reading →

Tot i que moltes vegades no ens ho sembli totes les experiències tenen un costat  negatiu i un de positiu. Aquests dos pols tenen a veure amb el judici que fem de la nostra actitud, de la percepció de la nostra … Continue reading →

Dóna als teus fills tot el que puguis perquè facin alguna cosa, però no tant com perquè no facin res. És una frase que parla de límits, i no dels límits que hem de posar als nostres nens sinó dels … Continue reading →

Tots aprenem amb l’acció i de fet generalment allò que hem practicat no se’ns oblida fàcilment. Tenim dos arxius de memòria, el de la memòria verbal, on hi ha tot allò que està gravat en paraules i en pensaments, i … Continue reading →

Quan una situació ens fa viure una por extrema, témer per la nostra vida o per la de persones estimades, o ens fa sentir que perdem el control, queda gravada en la nostra xarxa neuronal de forma disfuncional. Què vol … Continue reading →

No hauria llegit aquest llibre si algú molt estimat no hagués insistit perquè ho fes. Li agraeixo, el llibre s’ho val. La pregunta de las diez de la noche, parla d’uns nens a les portes de l’adolescència i les seves … Continue reading →

Veient el documental de la 2 sobre els descendents de Hitler,  t’adones de com la culpa i la vergonya, per les accions dels teus pares o parents pròxims, es pot sentir d’una generació a una altra, sense haver participat. Els … Continue reading →

Hi ha una relació singular que és la que tenim amb nosaltres mateixos basada en el concepte que tenim de qui som, en quines són les nostres qualitats i defectes, en com ens cuidem i ens mimem, en què ens … Continue reading →

La regulació emocional  és la base de la intel·ligència emocional. Les emocions apareixen de forma sobtada, sense avís i ens impregnen a  tres nivells d’expressió, el psicofisiològic quan tenim tremolors o taquicàrdia per exemple, conductual quan somriem o actuem agressivament, … Continue reading →